Vídeo Vencendo o Pânico

Oie gente, tudo bom?
Passando para deixar aqui um vídeo que eu adorei,
Fala bem sobre como é a síndrome do pânico e como vence-la, ensinando técnicas de como se acalmar.
O autor do vídeo é o Dr. Bernard Rangé, pessoa iluminada que fez um livro sobre o mesmo assunto e disponibiliza estas ferramentas online. Fica aqui meu profundo respeito e admiração pelo trabalho dele.

Livro Vencendo o Pânico

Ola pessoal, como estão?
Hoje vim dar uma dica de livro que amei e recomendo a todos vocês que leiam.
Me ajudou muito na época que estava com a síndrome do pânico.
É uma leitura fácil e o livro não é grande.

Livro: Vencendo o Pânico
Escritor: Bernard Rangé

Segue o link abaixo, boa leitura!

Livro Vencendo o Pânico