Passando para deixar aqui um vídeo que eu adorei,
Fala bem sobre como é a síndrome do pânico e como vence-la, ensinando técnicas de como se acalmar.
O autor do vídeo é o Dr. Bernard Rangé, pessoa iluminada que fez um livro sobre o mesmo assunto e disponibiliza estas ferramentas online. Fica aqui meu profundo respeito e admiração pelo trabalho dele.
