A Importância Dos Animais De Estimação Na Recuperação

Oie amores tudo bom?
Hoje vim falar sobre minha experiência de como minha cachorrinha me ajudou muito na minha recuperação da síndrome.
Quem tem um bichinho de estimação sabe que eles parecem entender tudo o que acontece, quando fiquei doente a minha cachorrinha não saia de perto de mim e dormia do meu lado, parecia entender que a qualquer momento eu poderia ter uma crise de pânico e que precisaria de ajuda.
Depois de um tempo que fui diagnosticada as crises pioraram bastante, a ponto de eu não mais querer sair de casa por medo de passar mal e não conseguir ajuda de ninguém, e eu que sempre fui muito vaidosa aos poucos deixei de me arrumar, meu pensamento era "se não vou conseguir sair de casa vou me arrumar pra que?", mal sabia eu que aquela já era a depressão querendo me pegar.
Até que um dia me olhando no espelho não me reconheci, era uma outra pessoa da qual eu não me orgulhava nem um pouco em ver, ou ser.
Levei um choque e decidi que era hora de fazer algo por mim, decidi começar a sair aos poucos e é ai que entra a ajuda da minha cachorrinha, como tinha medo de sair sozinha comecei a dar voltas dentro do meu condomínio com ela, e aos poucos fui aumentando as distâncias e pegando mais confiança em mim mesma.
A dica que dou a vocês que estão nesta fase é que mesmo saindo em distâncias curtas levem o remédio de emergência, caso tenham uma crise, e principalmente o celular para que possam pedir ajuda. Eu levava sempre mas nunca precisei nem do remédio e nem do celular.
A sensação de conseguir sair de casa é maravilhosa, uma sensação de vitória inexplicável.
Espero que cada um de vocês possam experimentar dessa sensação, não esqueçam de vir me contar depois =)
Sou eternamente grata a minha princesinha por essa ajuda.